Jeg er bla uddannet Billedkunst lærer. Hele mit liv, har jeg været optaget af det kreative.

I perioder har jeg ikke haft tid, til at udtrykke mig kreativt, og har kunnet mærke hvor vigtigt det er at gøre det! Jeg har erkendt udfra egen

erfaring, at er man stress ramt, er det kreative, et for mig nødvendigt værktøj!  Stress og følelser, kan udtrykkes igennem bla det at male. køb en stor akvarel blok og en æske farvekridt, eller hvis du rigtig vil udfolde dig, så køb et lærred og nogle kunstner farver,  slå dig uhæmmet løs, ved at male lige hvad du føler, uden at tænke over at det skal være andet end en terapi øvelse! Jeg er sikker på at du vil føle dig, en lille smule lettet når du er færdig.

 

 

 Stress rammer hårdt på alle planer. Et værktøj til at genfinde harmoni i sit indre selv, er at udtrykke sig Kreativt. Male og billedkunst kan anvendes som stifinder og udtryksmiddel til forløsning af følelser. Følelser og tanker kan blokere og fremkalde negative adfærdsmønstre.

Hvis man føler: anspændthed, angst, rastløshed, koncentrations besvær, bekymring, irritation etc.

Kan man få stort udbytte af at arbejde med Male og billedkunst.

Er man eller har man været udsat for lang tids stress, er både psyke og krop under så stort et pres, at det er uhyre vigtigt at finde et medie, som giver mulighed for at bearbejde og aflade individuelle belastende følelser og tanker.

Igennem billedkunst kan man finde ind til sig selv på en ny måde, hvor grænser, identitet samt personlige ressourcer får lov til at udvikle sig igennem det kreative, og opleve, at være tilstede her og nu i det kunstneriske.