|
Så nærmer julen sig med alt, hvad der hører sig til.
Først vil jeg ønske jer alle en rigtig glædelig jul samt et godt og lykkeligt nytår.
2008 blev et år med store omvæltninger for os alle. For mange af os er der sket ændringer i årets løb. Forandringer kan være særdeles nyttige på den måde kommer vi videre i vort liv. Selvom det måske ind i mellem kan se lidt broget ud, så ordner tingene sig alligevel.
Det handler jo om at bevare humøret tænke og handle positivt fordi "lige tiltrækker lige". Ligeledes danner vi også endorfiner kroppens eget lykkehormon, der får os til at føle os bedre tilpas. En måde at danne disse hormoner på er at færdes ude så meget som muligt i de lyseste timer på dagen, gøre noget godt for os selv, måske læse, gå ture, besøge museer, teatre og lignende. Jo mere vi tænker over, hvad vi kan gøre for os selv, jo mere bliver vi opmærksomme på, hvilke muliheder, der altid er.
Happines is fuel to your life - go for it
I det kommende år vil der være et kursus i selvhypnose, som er et særdeles effektivt reskab til at skabe positive forandringer med.
Endvidere er der kommet 3 nye cd'ere søvnløshed, stresshåndtering og til hundefolket IPO-programmet gruppe B.
For mit eget vedkommende er jeg nu næsten færdig som certificeret coach, hvilket bevirker, at jeg fremover vil coache såvel i klinikken som over telefonen.
Mange glade positive hilsener
Jytte |