Yogaremser er en legende tilgang til yogaen i børnehøjde
Der læres remser som er knyttet til hver eneste bevægelse.
Disse remser skaber billeder og historier i bevidstheden. De skærper udholdenheden, så man kan blive i øvelserne i længere tid. Børnene vil lære og huske bevægelserne langt bedre i kombination med remsernes rytme. Herigennem styrkes både det sproglige og det kropslige i barnets udvikling.
Vi arbejder med forskellige udtryk og energiniveauer.
Yogaremser kan:
- Støtte kropsbevidsthed og motorisk koordination
- Afspænde kroppen og give bedre søvn
- Berolige sindet og “klare” hjernen
- Øge koncentrationen
- Vedligeholde en smidig og stærk krop
- Stimulere det talte sprog
- Støtte følelsesmæssig udvikling og selvkontrol
• Alder: 0. - 2. klasse
• Antal elever: 2 klasser
• Ugeforløb med 1 lektion pr. klasse pr. dag
• Lokalebehov: 1 lokale med dæmpet belysning (evt. yoga-måtter)
• Formål: Øge koncentration og kropsbevidsthed. Finde balance i krop og sind, og ikke mindst fremme børns trivsel og livskvalitet.
