Instruktør: Maria Albjerg Nielsen

 

Qigong er kinesisk helsegymnastik i stil med yoga.

Qigong er en fantastisk motionsform, som kombinerer fuld kropstræning med mindfulness. En meget afslappende motion, som styrker og afslapper krop og sind. Qigong er for alle. Bevægelserne er så rolige og nænsomme, at alle kan være med, og hvis man har skavanker, kan øvelserne justeres, så de passer til den enkelte.