LIVSSTILSOMLÆGNING - SPIS DIG SUND, SLANK, SMERTEFRI OG STRESSFRI
Jeg hjælper dig med din personlige livsstilsomlægning. Du slipper fysiske og psykiske smerter, mange former for sygdomme samt overflødige kilo med den rigtige kost.
Flere grøntsager, mere frugt, mindre kød fra firbenede dyr og flere sunde fedtstoffer.
Du spiser dig sund og rask ved at undgå unødig stress og lære at være tackle stress samt være mindful. Mindfulness er en måde at leve på - en tilstedeværelse her og nu - og en fantastisk måde at få stress ud af dit liv. Krop og sjæl hører sammen og kroppen husker alt.
Herved får du større glæde og nærvær i dit liv. Mange vægtproblemer og spiseforstyrrelser skyldes en stresset tilgang til tilværelsen og gamle "overbevisninger" fra din barndom. Disse kan brydes, når du har bevidstheden på, hvad du har med dig.
Kh. ernæringsterapeut og holistisk livsstilsvejleder Sonia Amalie Bruun-Jørgensen © | 
