Træning / Opvarmningsspil / Dansen Går...

Dansen Går...

Dansen Går...

Spillerne er sammen i hold á 4
 
3 spillere tager hinanden i hånden og danner en rundkreds. Den, der står uden for rundkredsen, er den der 'er', og hun skal nu forsøge at fange en af dem i rundkredsen. Der vælges en udvalgt person, der er 'offer' til hun fanges. Personerne i rundkredsen skal forsøge at undvige fangeren ved at løbe rundt.
 
Øvelsen køres i maksimalt 8 minutter - perioder á 1 minut til hver som fanger.
 
Der kan også arbejdes med 'flydende' skifte, således at der skiftes fanger, hver gang hun har fanget den udvalgte. Men alle skal så vidt muligt arbejde lige meget ude af rundkredsen.