Træning / Opvarmningsspil / "Hånd-I-Hånd" Stafet

"Hånd-I-Hånd" Stafet

”Hånd i hånd” stafet

X antal hold á max 5 spillere
Der stilles en kegle for hvert hold ved midterlinien. Der startes bag den ene mållinie.
 
Den første på hvert hold løber nu op og runder keglen og løber tilbage. Derefter tager hun den næste i hånden - de løber nu sammen op og runder keglen og tilbage.
 
Dette fortsætter til alle er med - hånd i hånd.
 
Derefter sætter de nu en 'af' ved mållinien, hver gang de har været oppe og runde keglen og er kommet tilbage. Selvfølgelig i modsatte rækkefølge, således at hende der løb første tur, også er den der hopper først af.
 
Holdet er færdig, når alle er sat i mål - den sidste løber turen alene.