Lidt om kunst terapi
Kunstterapi handler ikke om at skabe kunst, men at bruge kreativiten og skaberkraften som en vej ind til følelser, udtryk og fordybelser.
Ved at inddrage et kreativt udtryk inviteres du til at gå nye og ukendte veje, som kan være med til at skabe en bevægelse og forandring mod ro i livet og en større forståelse af dig selv.
Det kreative udtryk sammen med samtalen, kan være med til at bevidstgøre det ubevidste og føre dig steder hen, som du ikke rationelt kan tænke dig til.
Hvad kan kunst terapi
Kunstterapien kan være med til at give rum til at følelserne kan folde sig ud. Vi er tit hurtige til at forstå med hovedet og tankerne inden vi mærker efter.
I et kunstterapeutisk forløb vil der være mulighed for en udfoldelsesproces igennem et kreativt udtryk (fx. maleri, collage, ler o.s.v)
Det kreative kan være som et spejlbillede af den viden vi indeholder, både på det bevidste og det ubevidste plan, det kan være med til at bevistgøre en skjult kraft, en mulighed som endnu ikke er realiseret.
Hvad sker der
I den kreative proces sker der en læring af vores følelser. Vi flytter det der fylder inden i os over i det kreative udtryk og det giver en mulighed for at se det udefra. Dette kan være en hjælp til at give slip på en ramthed og du vil kunne fx. føle en større klarhed, skelne evne, accept og omsorg for dig selv.
