En beskrivelse af den feminine terapi og samtale:
- i virkeligheden er det mere flydende og følger dit indre.
Første del er en feminin "mærk-dig-selv-del". Du mærker det der er levende i dig lige nu med kærlighed og respekt.
Udgangspunktet er at undersøge og mærke; IKKE at fixet noget.
Blot ved at rumme og favne det/den du er, bliver du mere hel.
- Få hjælp til at mærke dig selv Få sat ord på dine følelser
- Få identificeret dine indre konflikter
- Opdag dine indre stemmer og undersøg hvad de gør ved dig Undersøg om nogle af dine indre stemmer eller tilstande undertrykker dig
- Få kontakt med det i dig som er undertrykt og mærk det.
Anden del bliver mere maskulin og der arbejdes med oplevelserne fra frøste del af terapien eller samtalen.
Her går vi ind i at arbejde med at bliver mere bevidst om de dele af dig som undertrykker andre dele.
Du får redskaber til at vælge det undertrykkende fra og det undertrykte til.
Og lidt mere om den feminine terapi:
I feminin terapi er udgangspunktet at der ikke er noget der skal fixes.
Jeg guider dig til at være tilstede i det der er svært eller udfordrende. Til at få mere bevidsthed, kærlighed og nærvær ind i det vanskelige og udfordrende.
Til at være tilstede i det med et kærligt nærvær.
I dette nærvær guider jeg dig til at mærke dybere ind i dig selv og sætte ord og stemmer på de tilstande, der er levende i dig lige nu.
Du lytter til –og åbner dig for de forskellige tilstande/stemmer der er tilstede.
Hvis det er svært at få det kærlige nærvær ind i tilstanden eller hvis du ønsker det, guider jeg dig videre ind i en mere maskulin og resultatorienteret terapi.
Her guider jeg dig til at kigge på hvordan du kan forholde dig til dine indre stemmer gennem dialog. Her kan du finde ud af stemmernes motivation og ressourcer.
Ofte kan der findes en ikke udnyttet ressource bag ved en stemme. Hvis stemmen ikke bliver lyttet til, rummet eller opdraget på, så kan den bliver en næsten permanent skinger baggrundsstemme.
Her Hjælper det at finde ressourcen fra tilstanden bag stemmen og lave et samarbejde med den.
Det er meget ofte forbudte følelser såsom vrede, intollerence og grænsesætning som bliver til stemmer som vi ikke lytter nok til.
De kan blive til selvkritik eller blive til passiv aggression.
Session tager mellem en time til halvanden og kan både være via telefon eller fysisk møde.
Din investering er 800 kr.
Kontakt mig for at bestille tid eller for yderlig information. Gå til menuen kontakt.
Hvis du er tvivl om det er noget for dig, kan jeg tilbyde dig en gratis opklarende telefonsamtale på 1/2 time.