Mærk Glæden Nu er til dig:
- som døjer med at holde livsglæden og mest er negativ, trist og opgivende.
- som generelt har brug for at være mere optimistisk og gerne vil (op)leve mere glæde og lethed.
- som er i en tyngde som kun glæde kan trække dig op ad.
- som har smerter i kroppen og gerne vil opleve glæde i den også.
- som har svært ved at finde glæden i hverdagen.
- som "trækker mere igennem" på vilje og robusthed i dit liv, men som har brug for glæden, selvom du godt kan undvære den ( i din egen optik ).
- som har et knust hjerte og som i den massive opgivenhed og håbløshed der "on and off" kommer ifm det, har brug for at få bygget glæde ind (i hjertet) igen.
- som har mistet modet når du kigger på jorden og alt det du synes er svært. Du kan da holde glæden gennem disse meditationer.
- som er i krise og vil supplere dine i forvejen tiltag/behandlinger med at få bygget glæde ind.
- som elsker glæde, længes efter glæde og ved at det er din grundkvalitet, og derfor har brug for at blive mindet om det på en nem og ubesværet måde.