Skuldersmerter:
Skulderen er det led i kroppen der har den største bevægelse, det gør desværre at stabiliteten i skulderleddet er udsat.
Skulderens bevægelser er betinget af fri bevægelighed i en række led, det drejer sig om leddet mellem overarm og skulderblad (det egentlige skulderled), leddet mellem kraveben og skulderblad, leddet mellem kraveben og brystben og leddet mellem skulderblad og brystkassen. En række muskler og ledbånd omkring skulderen, skal også helst fungere optimalt, og endelig er det afgørende at ryg og nakke fungerer normalt. Så der er en masse faktorer, der er afgørende for skulderens funktion.
Mange mennesker oplever daglige skuldersmerter, ofte er skuldersmerterne kommet snigende gennem flere år, langsomt er funktionen i skulderleddet blevet nedsat, og bevægeligheden er med tiden blevet kraftigt forringet. Behandlingen af sådanne problemer er ofte vanskelig og langvarig, strategien er først at normalisere bevægeligheden i skulderleddet og omgivende led (brystryg og nakke), derefter skal der sættes ind med træning af muskulaturen. Muskulaturen har for det egentlige skulderled en stor betydning for overarmens placering i forhold til skulderbladet, der findes en række små muskler, som holder overarmen på plads, ved længere tids smertetilstand træder disse muskler ud af funktion, og det er vigtigt efterfølgende at få disse muskler trænet op igen.
