Tirsdagstræning

Træningen om tirsdagen er indrettet så alle kan være med, både begyndere og garvede.
 
Vi varmer op fælles.
 
Når vi er varme, begiver gå-holdet sig ud på en frisk tur, både for dem, der får deres motionslyst styret ved at gå frisk til sammen med andre, og dem, der netop er begyndt at træne, og som på sigt drømmer om at komme i form til at løbe.
 
Løbeholdet giver den gas med flere løbelege og intervaltræning. Begge dele giver dig mulighed for at være med på dit eget niveau - det er kun så hårdt som du selv har lyst til - men det er også her, du virkelig kan forbedre din løbekondition.