M
  

Børnefodbold og diverse downloads for træningsøvelser

 
Mor og far på sidelinien
 
DBU's folder om de nye tanker med børnefodbold samt de 10 forældrebud, finder du her.
 
Sådan spilles der i den nye sæson
 
Klik her og se oversigt over hvordan der spilles børne- og ungdomsfodbold i de enkelte årgange.
 
Dispensation for alderskrav
 
Førhen var der noget der hed "Kvartalsspiller". Dvs. at man kunne spille med drenge der var fra året efter, hvis man var født i slutningen af året.  Denne regel er nu erstattet af "Klassetrinsreglen". Dvs. man kan godt være født i f.eks. 1999 og spille sammen med drenge fra 2000....såfremt man går i klasse med nogen af dem. Se mere her.
 
Fair Play
 
Klik på Fair Play logoet og læs mere om god opførsel på og udenfor fodboldbanen.
 
Gode træningsøvelser
 

 JBU

FODBOLDLEGE PÅ JBU

 

 

 UEFA

 Du kan finde masser af øvelser på UEFA's hjemmeside

 

 DBU  
Aldersrelateret Træning

– forsvarlig og målrettet træning af børn og unge

Dansk Boldspil-Union har udgivet den første ud af to bøger, som omhandler aldersrelateret træning. 

Aldersrelateret træning 1 giver et samlet bud på, hvordan trænere, ledere og forældre kan gøre det endnu bedre for børn og unge i alderen 5 til 14 år at spille fodbold i Danmark.

download PDF fil her - 2,99 MB

 DBU

Trænerstart - med bolden i centrum

Dette hæfte giver dig nogle her og nu løsninger
til træning af små børn. Et perfect her og nu
redskab for den nye træner!

download PDF fil her- 2,09 MB

 

 DBU

På banen med bolden!
- fodbold øvelser for børn

DBU's legemanual med 28 forskellige lege/øvelser
som du kan tage med direkte ud på banen

download PDF fil her- 3,77 MB

 

 DGI

 DGI's trænerguide med øvelser på video og diverse

 
 

NIF

 

 20 minutters opvarmningsprogram med en bevist skadesreduktion på 32% hos 2500 piger i Norge.

Se video af øvelserne her  

Download oversigt på Pdf - 2.80 Mb

Thomas Birkholm