Vi har sikkert alle sammen prøvet det. Vi har noget, vi meget gerne vil, men det  bliver aldrig til noget...

Hvorfor bliver det ikke til noget ?

En meget vigtig grund kan være, at vi i Danmark har en kultur der gør, at vi altid fortæller, hvad vi ikke vil...

 Måske kunne din målsætning være således.:

 "Jeg vil ikke være overvægtig"

For ikke at tænke på at være overvægtig, er du først nødt til at tænke på at være overvægtig. Derefter skal du så lade være med at tænke på at være overvægtig.

Meget omstændigt ikke?

Vores underbevidsthed forstår ikke ordet ikke.

Derfor bliver sætningen fra før til.:

"Jeg vil være overvægtig"

Lige meget hjælper det...

Er jeg fanget i mine egne mønstre, som gør, at jeg ikke kan forandre mig?

Svaret er nej!

En af menneskets største styrker er evnen til forandring. Desværre "glemmer" vi dette i hverdagen.

Du kan blive i stand til, at nå de mål du sætter dig.

Det kræver dog, at du er villig til at arbejde med dig selv. Indenfor NLP er der flere teknikker, som kan hjælpe dig til at nå dine mål.

Jeg satte mig engang de mål, at jeg ville tabe mig fra 110 kg til 90 kg. Jeg ville  gerne blive i stand til at løbe lange distancer (12 km).

Begge mål har jeg opnået i dag.

Jeg nåede min egen målsætning. Det kan du også..