gennem en kost og slankekonsulent kan du dig udforske dig selv via sundheds coaching .
Vores kultur består meget af at : vi kan ikke hygge uden at tygge - for at ændre livsstil er det vigtig at blive klog på sig selv , hvor motiveret man er og hvad der skal til for at man blive mere motiveres på at ændre sit liv og leve sundt.
Sundheds coaching er en metode, hvor man via en samtale for mulighed for at finde ens stærke sider og hvad der skal til for at man kan ændre den ønskede livsstil eks. Til at tabe sig og/eller leve en sundere liv – sundheds coaching kan også bruges til vægtøgning.
En Sundhedsugle er uddannet til at se personen som en helhed og at der er mange veje til sundhed - en sundhedsugen hos Atwork kan hjælpe med 5 område:
1. Sundheds forebyggelse / sundhedsfremme
2. Ernæring
3. Motion
4. Motivation
5. Søvn
En slankekonsulent kan beregne dit kalorie forbrug og sammensætte en kostplan som kan anvendes sammen med "MADLOG.DK