|
|
|
|
|
|
|
|
S-linje og Godmorgentræning 2012
| DATO |
TRÆNERE |
HVAD SKAL VI LAVE? |
| 21.02.12 |
Gitte og Frederik |
Bold |
| 23.02.12 |
Thomas og Lene |
Puls - styrke og trapper |
| 28.02.12 |
Louise og Gitte |
Styrke og bold |
| 01.03.12 |
Line K. og Anna C. |
Redskabsbane |
| 06.03.12 |
Line H. og Anna |
Div. Tvekampe - makkertræning |
| 08.03.12 |
Thomas og Gitte |
"300" - styrke og udholdenhed for alle |
| 13.03.12 |
Gitte og Anna |
Cirkeltræning |
| 15.03.12 |
Louise og Line H. |
Dans og styrke |
| 20.03.12 |
Frederik og Anna C. |
Leg, forhindringsbane-stafet, op og ned |
| 22.03.12 |
Thomas og Line K. |
Tons, kravl og trapper (noget med makker) |
| 27.03.12 |
Louise og Line H. |
|
| 29.03.12 |
Line H. og Line K. |
Alt til lår |
| 03.04.12 |
Anna C. og Gitte |
Påske-træning!
|
| 05.04.12 |
|
PÅSKE |
| 10.04.12 |
Gitte og Line H. |
Leg, tons og stafetter |
| 12.04.12 |
Thomas og Anna |
Forårsløb i Søndermarken med "lys-løb"
og/eller intervaller i Frb. Have
|
| 17.04.12 |
Gitte og Anna |
Memory-løb (udenførs) |
| 19.04.12 |
Gitte og Frederik |
TABATA-styrketest |
| 24.04.12 |
Anna C. og Line H. |
Alt godt med bold på Nandrupsvej |
| 26.04.12 |
Frederik og Line K. |
2 lege som opvarmning. Jorden er giftig-fanger med
alle redskaber ude! Boom!!
|
| 01.05.12 |
Louise og Gitte |
Opvarmning og lege |
| 03.05.12 |
Line H. og Anna |
Styrke og parcour på boblepladsen - cykler dertil! |
| 08.05.12 |
Anna C. og Gitte |
Cooper-test |
| 10.05.12 |
Thomas, Line H.,
Line K., Anna C.,
Frederik, Gitte
og Anna
|
AFSLUTNING |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
