Pilates

Power Pilates er træning for dig, der vil opnå styrke og smidighed, samtidig med at du får en effektiv workout. Ved at bevare de originale træningsmetoder, sikrer Power Pilates systemet en høj kvalitet i træningen. 

Det får du ud af Power Pilates: 

Med Power Pilates vil du have beføjelse til at opdage din indre styrke, omdanne sind og krop, øget udholdenhed og opnå en ny og spændende fysiske velvære.

Din krop vil forvandles indefra og ud, kropsholdning forbedres, mave, ryg og balder styrkes og blive mere tonet. Kroniske rygsmerter og andre invaliderende fysiske lidelser vil lindres markant eftersom din vifte af bevægelser og mobilitet forbedres. 

Power Pilates er et unikt træningssystem, der med sin systematiske tilgang, gør træningen nem at gå til for begyndere men til stadighed udfordrende, selv for meget

øvede.

 Ladies n` Gents.... Power Pilates

Sted: Sportsforeningens lokaler på Ledreborg Allé v/børnehaven.