Louise og Iveta har undervist i dansebaseret fitness siden 2010. Begge har vi en baggrund i danseverden.

Vores mission er at tilbyde dig en masse timer med sved på panden og masser af sjov.

 

Det er up tempo, det er udfordring og det er motion på den fede måde.

 

Kom og vær med!

 

 

DanceControl er med dansen i fokus til den musik du kender og elsker. Der er masser af balancetræning, coretræning og med vægtene og 6-direction sliders også styrketræning. Tempoet er højt, intensiteten er høj og humøret er højt.  Til dette hold skal du bruge et sæt håndvægte på max 2 kg. Alle kan være med. Din instruktør er Louise.