WORKOUT - de bedste mave øvelser!
Hvis man gerne vil have en super flot mave på ingen tid og ikke lige føler for at gå i fitness, så er denne video perfekt! 6 minutters intens mavetræning - som giver resultater super hurtigt, synes jeg!:-) Man kan også sagtens lave den, selvom man går i fitness. Jeg laver den hver aften inden jeg går i seng og synes jeg kan se en forbedring fra dag til dag! Jeg plejer at se øvelserne en af gange også lave 10 af hver af dem hele vejen igennem, det er hårdt husk det er ikke et spørgsmål om hvor mange man kan tage, men om at gøre det rigtig og man skal kun tage så mange man kan, uden at øvelserne kun bliver lavet halvt! :-) Efterhånden som man kommer i bedre form, kan man jo sætte antallet op, så det bliver hårdere og giver lidt mere - held og lykke med øvelserne, håber i bliver ligeså glad for dem som jeg er! :-)
