Kristian Høj (Træner)
Jeg er 26 år gammel og er til dagligt folkeskolelærer i Hillerød.
Jeg har svømmet hele mit liv og de sidste 10 år på højt niveau. Jeg stoppede med konkurrencessvømningen i 2005, bl.a. for at give plads til uddannelse. Dog har jeg aldrig sluppet svømningen helt selv.
Jeg har undervist siden jeg var 13 år gammel på forskellige hold lige fra baby- og handicap- til voksen- og vandskrækhold.
Siden 2006 har undervisning i konkurrencesvømning og talentudvikling for årgangssvømmere optaget mig meget.
Da jeg selv er aktiv triatlet, synes jeg det var på tide at skifte til et aktuelt svømmehold. Det sidste år har jeg derfor haft ansvaret for Gi40 Hermes’ triathlonsvømmehold. Jeg har selv deltaget i adskillige tri-løb og er pt. meget optaget af den halve ironman distance.
Af træneruddannelse har jeg Dansk Svømme Unions Basisuddannelse (del 1, 2 og 3), Teknik og Fejlretning, Anatomi og Fysiologi og senest har jeg taget Årgangstræneruddannelsen.
Derudover har jeg deltaget ved flere af Dansk Svømmeunions Aqua Clinics.
Min træningsfilosofi:
”Det skal være sjovt og udfordrende, at være svømmer hos mig”
Marie Simanis (Assisterende træner)
Cathrine Olsen (Assisterende træner)
Jeg er 18 år gammel og går i 3.G på Johannesskolen.
Da jeg var 10 år startet jeg til konkurrencesvømning, og jeg elskede at komme til træning. Jeg stoppede som 16-årig, mens jeg lå på klubbens 1. hold og efter at have deltaget i DM.
Dog kunne jeg ikke holde mig fra svømmehallen, så jeg forsatte i klubben som hjælpetræner. Jeg startede som hjælpetræner da jeg var 13 år og stadig svømmede. Nu er jeg blevet træner og har mit eget hold med unge i alderen 8-15 år. Jeg kan rigtig godt lide at give min erfaring med svømning videre til andre.
Jeg har haft hold lige fra forældre-barn-hold til voksne begyndere. Så jeg har erfaring med rigtig mange hold.
Jeg har undervist på tri-holdet i 1 år.
Jeg har selv deltaget i 3 tri-konkurrencer, og efter de 3 konkurrencer har jeg fået endnu mere lyst til at dyrke triatlon.
Udover at jeg stadig svømmer en lille smule, løber jeg 3 gange om ugen og styrketræner, når jeg har tid.
Jeg har taget svøm’s hjælpetræner kursus og DGI’s trænerkursus.
Min træningsfilosofi:
”uden teknik, ingen ironman”
